Une solution au stress...

Les exigences de nos sociétés modernes sont responsables d’un niveau de stress anormalement élevé, nous n’avons plus le temps de récupérer ni de nous relaxer. Les experts ont mesuré que notre niveau de cortisol est en permanence équivalent à ce que vivaient des individus…plus d'info

Le «Super Smoothie » pour consommer ses légumes verts

Pour vivre, il faut manger et certaines règles alimentaires améliorent notre santé. On peut choisir d’ignorer l’importance d’une saine alimentation. On peut détériorer son capital santé par une nourriture déséquilibrée, par des excès de consommation de viande, de sucre ou de conserves... plus d'info